近来月经老是不准时的来，这个月还来了两次，精神也不太好，还经常发脾气，去医院的门诊抽血做了检查，提示有雌激素比较低，什么食物补雌激素最快？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 大豆，大豆被称为是植物性的雌激素，能够双向的调节人体的内分泌系统，能够改善冒汗畏寒胸闷心悸气短等症状，还能够改善情绪，消除烦躁抑郁，激动，失眠的症状，女性朋友们可以多吃一点大豆，或者是多喝一点豆浆，能够为肌肤补充水分，还能够让肌肤充满弹性。 |
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医院：涞水县中医院
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